Alimentación sana y equilibrada 

Es difícil generalizar respecto de cuanto alimento debemos consumir los seres humanos. No obstante, es evidente que hay ciertos nutrientes que debemos consumir en mayores cantidades que otras. Por este motivo OMS constantemente investiga este tema y propone formas de asegurar una dieta equilibrada usando un esquema denominado pirámide alimentaria. Esta pirámide nos indica las proporciones relativas de alimentos que deberíamos consumir .